Anleitung zu Aktivitäten des täglichen Lebens

Beschreibung

Nach längerer Krankheit, Operationen, Suchtbehandlung, Burnout oder anderen physischen oder psychischen Herausforderungen im Leben können ganz alltägliche Aufgaben, die Sie zuvor problemlos erledigen konnten, überwältigend werden. Unsere Beratung und Anleitung zu Aktivitäten des täglichen Lebens soll Ihnen als Unterstützung dienen, Selbstständigkeit, Struktur und Selbstvertrauen in Ihrem Alltag wiederherzustellen. Eine Einschränkung in gesellschaftlicher Teilhabe aufgrund von Überforderung und die damit einhergehende geminderte Lebensqualität kann Personen jeden Alters betreffen. Sowohl Kinder im Vor- und Grundschulalter, sowie Jugendliche, als auch Erwachsene und Senioren können in ihrem alltäglichen Umfeld Einschränkungen und Frustration erfahren. Sei es beim Spielen, bei den Hausaufgaben, am Arbeitsplatz, zu Hause oder im Heim. Die Sitzungen sind auf Ihre persönliche Situation zugeschnitten und finden direkt in Ihrer häuslichen Umgebung statt. Der Schwerpunkt liegt auf praktischer Anleitung, emotionaler Stabilität und achtsamer Präsenz. Damit verfolgen wir unser Ziel, durch Mitgefühl und Engagement die Erfahrung von Isolation zu reduzieren. Sie können von uns zu Hilfsmitteln und Lösungsstrategien für die Lebensbereiche der Selbstversorgung, Produktivität und Freizeit beraten werden. Gerne gehen wir spezifisch auf Ihre Anliegen ein. Gemeinsam evaluieren wir Ihre Situation und Sie legen Ihre Ziele selbst fest. Anschließend helfen wir Ihnen mit bewährten Strategien, Ihren Alltag so zu gestalten, dass Sie in Ihre natürliche Balance zurückkehren können und Ihr Körper und Geist gestärkt werden. Für ein gesteigertes Sinngefühl, Würde und Freude im Leben. Folgende Themenbereiche können in den Sitzungen behandelt werden: Funktionale Anleitung: Unterstützung bei der Organisation von Routinen, dem Zeitmanagement und der Anpassung täglicher Aufgaben an Ihre aktuellen Fähigkeiten. Was die Sitzungen bieten: • Nervensystempflege: Einfache Achtsamkeits- und Erdungsübungen zur Reduzierung von Stress, Heißhunger und innerer Unruhe. • Lifestyle-Coaching: Entwicklung nachhaltiger Gewohnheiten in Bezug auf Ruhe, Ernährung, Aktivität und Selbstfürsorge, die langfristiges Wohlbefinden fördern. • Emotionale Regulierung: Instrumente zum Umgang mit Frustration, geringer Motivation oder Angst im Genesungsprozess. • Kreative Aktivitäten: Bewegung, Spiel und künstlerische Übungen zur Wiederbelebung von Motivation, Freude und Selbstausdruck. Haftungsausschluss: Dieses Angebot ist eine ergänzende Maßnahme und ersetzt keine medizinische Behandlung oder Therapie.